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美国男篮全队合照郑仲茵洗刷黑历史 高衩泳装大

女星郑仲茵过去因拍戏压力大,饮食不正常,四肢纤细却是标准泡芙人,加上她嗜甜如命,靠吃甜食解嘴馋,最高纪录曾边看电视边吃了6颗馒头,是糖尿病高危险群。为了健康,她近来改变饮食习惯,不吃精致淀粉、加工食品、改吃原型食物,少吃多动,体脂肪成功从30降到23,也因此桃花朵朵开,被小20岁的嫩男搭讪,让她哭笑不得,郑仲茵说:如果我早点生,我可能都可以当他妈了!

郑仲茵因拍戏关系,经常外食,压力大时就想吃甜食,时常在剧组摆放一堆零食、甜食解嘴馋,她先前体脂肪最高曾达32,她尝试过不同减肥方式,像是推脂、埋线等,效果有限,最后仍以饮食搭配运动降体脂肪。她平常少吃多动,能站不坐,选择健康的食物代替加工食品,并搭配辅助纤体食品。她认为维持身材是一辈子的课题,尤其女艺人真的很辛苦,她不想因为减肥心情不好,所以偶尔还是会犒赏自己,吃吃甜食、下午茶,这样偶而吃一下,真的很幸福。

像她最近趁工作空档,带女儿到泰国清迈度假,两个人仿佛姊妹闺密,每天逛逛街,喝喝下午茶,偶尔给自己放纵一下,回来以后才更有动力。郑的女儿现在正值青春期,开始注重外型,所以两个人一起分食,不敢吃太多,再一起运动,也因此母女俩的感情也更加紧密。

郑仲茵保养得宜看不出年纪,想法也完全不落伍,平时喜欢玩桌游、密室逃脱,还会邀女儿跟女儿的同学一起去玩,一点也不输给年轻人。曾有小他20岁的弟弟求认识,她说:大概是我们很聊得来,他也不知道我几岁。不过最后未进一步发展,她惊呼:不可能啦!年纪差太多了。

除了意外被嫩男搭讪,郑仲茵最近还获得纤体食品代言人的工作,因此更注重维持身材,秉持着吃的开心、瘦的开心的原则,继续努力。

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